Kvällens (28/6)Klubbaktivitet på Arcus, även hitta Ut banor

Kvällens (28/6) Klubbkväll på Arcusbadet! börjar med samling 17:15 där vi kör en gemensam aktivitet för ALLA gammal som ung. Sedan har vi bokat badet för klubben. För de som vill springa en banan innan pizzan som kommer ca 18:30-19:00 så finns det två olika Banor av medelsvår karaktär, där vi använder Hitta Ut kontrollerna. Banorna är 4.1 eller 5.7 km (Utskrivna kartor med banor finns i skala 1:7500). Det går fortfarande att anmäla till aktiviteten (före kl 14:00 så vi vet antal pizzor och kartor) se här Motion Orientering 0kommentarer

Gympass och utbildning

Under tisdagen får vi en rundvisning på Northpaw Fightcenter på Blomgatan (fd postterminalen, baksidan) 16.30. Sen kör vi igenom benpasset som är med i sommarträningen i deras gym. Vi är klara till 17.30. Om någon inte har gymkort och vill skaffa ett så går det att lösa. Sommarprogrammet hittar ni under; mer/dokument/träning Jag tar även med några ex till veckans träningar. A-lag Herrar Innebandy 0kommentarer

Sista träningsveckan före sommaruppehållet!

Nu kör vi sista träningsveckan och avslutar med match mot IFK Luleå på Lördag, se separat kallese. Anmäl er så snart som möjligt till matchen, så tränarna kan ta ut laget. Vi meddelar på torsdag kväll vilka som spelar på lördag. Efter lördag så har vi sommaruppehåll. Vi återkommer med info, när träningarna startar upp igen. Önskar er en trevlig sommar! P-13 0kommentarer

Visa fler nyheter