Laget till på tisdag

Följande grabbar tar på sig matchtröjan nu på tisdag när Rutvik kommer på besök. Samling 17:10 vid kiosken för de som spelar match. Alvin Carl Eddie Texas Olle Wilson Lucas P-13 0kommentarer

Hemmapremiär mot Unbyn

Då var det äntligen dags för säsongens första hemmamatch. Unbyn står för motståndet. Inför match pratar vi om att försöka hålla ett bra tempo i allt vi gör på planen. Att vi ska hålla ihop laget och hjälpa varandra. Vi ska undvika att gå i närkamper (Unbyn är större och tyngre) och istället utnyttja speed och snabba beslut. Matchen drar igång och Unbyn kommer ut hårt. Killarna har svårt att få fast bollen och det blir inget ordnat spel första 10 min. Unbyns tempo går därefter ner och vi kan börja rulla boll. Vi håller ihop laget bra och har tålamod med boll. Hjalmar tar med bollen upp på en patenterad "Hjalmarrusning", brunkar sig förbi TRE Unbyspelare med bollen i behåll, slår ett perfekt pass till Shaka som hittar Hamid i straffområdet. Hamid sätter säkert bollen i mål. Ledning med 1-0 minut 15. Vi fortsätter trycka på för tvåan men får inte någon utdelning. Vi har fem hörnor och en frispark i bra läge...men inte. Vi gör en mycket bra första halvlek! Andra drar igång. Det märks att Unbyn inte varit nöjda med sin prestation i första och kommer ut med en helt annan energi. Vi tvingas tidigt till att flytta ner Rytting från mitfältet till mittback då Erik blir skadad. Rytting som varit grym på mitten lämnar ett tomrum som ersättarna gör sitt bästa för att fylla. Unbyn tar över mer och mer. Vi blir för omständiga i vårt spel och tappar helt farten. Vi håller bollen alldeles för länge och hamnar i många onödiga närkamper (som vi ofta förlorar). Unbyn kommer i ett anfall och får iväg ett tungt skott som Isak räddar, men bollen går ut på retur. Unbyns Manouby är först på bollen och kan enkelt rulla in bollen i mål, 1-1 minut 65. Vi gör lite förändringar på planen och det blir lite stabilare. Resten av matchen utbyter vi chanser med varandra men det blir inga fler mål. Reflektioner efter matchen är att vi nog borde ha gjort något fler mål i första halvlek som var vår. Däremot var vi nöjd över att vi inte släppte till fler i andra då Unbyn tog över. Så 1-1 var nog ett rättvist resultat. Mycket nöjda med vår första halvlek då vi spelade mycket bra...säsongens bästa!? Hela laget gör en mycket bra match, grymt kul att se vilka steg vi tagit denna säsong. Matchens lirare blir Rytting med sitt enorma slit på mitten i första och sitt ännu större slit som mittback i andra. Han är verkligen "on fire" just nu!!! Herr Div 5 0kommentarer

Tips på Träning och Tävling i Sommar

Hej Nu när Sommaren är här och vi inte har några fler Veckans Banor planerade i Luleå så tänkte jag därför tipsa om andra aktiviteter under sommaren för att kunna hålla igång orienteringsträningen för Motionsgruppen under sommaren. Tyvärr är morgondagens första NOF teknikträning (22/6) inställd men då kan jag tipsa om att istället springa veckans bana i Piteå eller Boden (läs mer nedan) Tips på aktiviteter i juni och Juli är - NOF teknikträningar, två tillfällen med Orange nivå (vilket motsvarar medelsvår bana) dels, se på Eventor och kalendern BAIK laget Motionsgruppen - Veckans Banor i Grannkommunerna (läs mer nedan) eller Naturpass - Tävlingar där Öppna banor finns. Titta i Eventor och välj Distrikt ”Norrbotten” och Arrangemangstyp ”Alla tävlingar” för att även se träningar. o IFK Kiruna 2 dagars 3-4 juli anmälan senast 27/6 Eventor o Vittjärvs 2-dagars 10-11 juli anmälan senast 4/7 Eventor dag1 och dag2 o Norrbottens 5-dagars light 26-31 juli BAIK, Älvsbyn och OK Renen i Bälinge, Älvsbyn (Bäckdal) och Ersnäs Ett annat tips är att följa FB sidan ”Orientering i Norrbotten” där det läggs ut tips på aktiviteter löpande. Nedan har jag sammanställt aktiviteterna mer kommunvis för Luleå och Grannkommunerna under sommaren med en del länkar till klubbarna hemsidor Nedan är tips på aktiviteter för att träna orientering i sommar i fyrkantområdet… Hoppas ni får många fina träningsturer med karta i Sommar 😊 /Per Tips på aktiviteter för att träna orientering i sommar i fyrkantområdet… Luleå: • Hitta Ut i Luleå Finns många kontroller att träna på under sommaren • Tävlingar med Öppna banor (se ovan) Piteå • Veckans Bana V24 17-23 juni (till kl 16) Böle/Käcktjärn se se • Naturpass Tre olika områden Grisberget, Ursberget och Havsbadskartan se Älvsbyn • Naturpass Dels i centrala Älvsbyn och dels i på Getberget och Hundberget se • Motionsorientering torsdagar sista före sommaruppehållet 1 juli kolla kalendern på hemsidan för mer info Boden • NOF teknikträning#2 Bälinge tisdag 29/6 i Gruvberget, Anmälan i Eventor senast idag (måndag 28/6 23:59) Eventor • Veckans Bana V22 – hela sommaren Gruvberget se • Naturpass Gruvberget (BBK) Storklinten (Vittjärvs IK Orientering) finns till försäljning på Turistbyrån, Team Sportia och Intersport i Boden, se se även VIK hemsida TIPS! Om ni ska på IKEA – Kombinera trippen med Veckans bana på Seskarö torsdag-söndag se hemsida . Eller träningar på tisdagar i Torndedalen se program i FB inlägg 3 juni 19:37 i ”Orientering i Norrbotten” Motion Orientering 0kommentarer

Träningar - match

Information: Torsdag 24/6 Träning Söndag 27/6 ✖Inställd träning (midsommar) Onsdag 30/6 Match Alvik! Torsdag 1/7 Träning Juli - Sommaruppehåll Med vänlig hälsning Emilia, lagledare P-14 0kommentarer

Inställd!!!!! NOF-teknikträning 1, 22Juni

Träning Inställd!!!!!!! Extraträning för de som vill. Vi har ordinarie träning Måndag och Onsdag. Mest lämplig för er som springer HD14 (medelsvår bana / orange nivå) självständigt då denna träning ligger överkant Orange mot Röd. Sista anmälan idag Måndag 21Juni. Norrbottens orienteringsförbund i samarbete med Älvsby folkhögskola och OK Renen, Vittjärvs IK och Älvby IF OK bjuder in till teknikträningar från orange nivå till svart nivå. Etapp 1: Bälinge Träningen riktar sig till alla klubbar i Norrbotten. Det här är teknikträning för 13 år och uppåt, alltså orange-röd och violett till svart nivå med tonvikt på svart. Är du ny på orange nivå rekommenderar vi att springa två och två eller med en vuxen då svårighetsgraden på orange nivå kommer att ligga i överkant mot röd. Fri starttid 17:30-19:00 Anmäl er via eventor då detta är en NOF-träning och inte en klubbträning, senast 21 Juni. Mer info finns också där. Länk till anmälan/eventor info. /Ledarna Räven 12-13år 0kommentarer

Visa fler nyheter