Gympass och utbildning

Under tisdagen får vi en rundvisning på Northpaw Fightcenter på Blomgatan (fd postterminalen, baksidan) 16.30. Sen kör vi igenom benpasset som är med i sommarträningen i deras gym. Vi är klara till 17.30. Om någon inte har gymkort och vill skaffa ett så går det att lösa. Sommarprogrammet hittar ni under; mer/dokument/träning Jag tar även med några ex till veckans träningar. A-lag Herrar Innebandy 0kommentarer

Sista träningsveckan före sommaruppehållet!

Nu kör vi sista träningsveckan och avslutar med match mot IFK Luleå på Lördag, se separat kallese. Anmäl er så snart som möjligt till matchen, så tränarna kan ta ut laget. Vi meddelar på torsdag kväll vilka som spelar på lördag. Efter lördag så har vi sommaruppehåll. Vi återkommer med info, när träningarna startar upp igen. Önskar er en trevlig sommar! P-13 0kommentarer

Norrbottens 5–dagars light orientering 26-31/7

Bergnäsets AIK, Älvsby IF och OK Renen har härmed glädjen att tillsammans inbjuda till 5–dagars Light Norrbotten 2021. Program Måndag 26 juli Etapp 1 Bergnäsets AIK Långdistans, Bälingeberget Tisdag 27 juli Etapp 2 Bergnäsets AIK Medeldistans, Bälingeberget Onsdag 28 juli Ledig dag Torsdag 29 juli Etapp 3 Älvsby IF Medeldistans, Bäckdal Fredag 30 juli Etapp 4 OK Renen Medeldistans, Ersnäs Lördag 31 juli Etapp 5 OK Renen Långdistans, Ersnäs Klasser Åldersklasser HD 10 - 80. Öppna klasser Inskolning 2 km. Mycket lätt 2 km. Lätt 2,5 km och 5 km. Medelsvår 3 km. Svår 3 km, 5 km och 7 km. Ingen anmälan på plats. Föranmälan via Eventor. Anmälan OBS! Separata anmälningar till varje tävling/etapp via Eventor. För sammanlagt resultat erfordras samma klass under hela veckan. Inbjudan" target="_blank">Inbjudan> Sektion Orientering 0kommentarer

Norrbottens 5–dagars light orientering 26-31/7

Bergnäsets AIK, Älvsby IF och OK Renen har härmed glädjen att tillsammans inbjuda till 5–dagars Light Norrbotten 2021. Program Måndag 26 juli Etapp 1 Bergnäsets AIK Långdistans, Bälingeberget Tisdag 27 juli Etapp 2 Bergnäsets AIK Medeldistans, Bälingeberget Onsdag 28 juli Ledig dag Torsdag 29 juli Etapp 3 Älvsby IF Medeldistans, Bäckdal Fredag 30 juli Etapp 4 OK Renen Medeldistans, Ersnäs Lördag 31 juli Etapp 5 OK Renen Långdistans, Ersnäs Klasser Åldersklasser HD 10 - 80. Öppna klasser Inskolning 2 km. Mycket lätt 2 km. Lätt 2,5 km och 5 km. Medelsvår 3 km. Svår 3 km, 5 km och 7 km. Ingen anmälan på plats. Föranmälan via Eventor. Anmälan OBS! Separata anmälningar till varje tävling/etapp via Eventor. För sammanlagt resultat erfordras samma klass under hela veckan. Inbjudan BAIK Orientering 0kommentarer

Tips på träning och tävling i sommar.

Hej Nu när Sommaren är här och vi inte har några fler Veckans Banor planerade i Luleå så tänkte vi därför tipsa om andra aktiviteter under sommaren för att kunna hålla igång orienteringsträningen under sommaren. Tips på aktiviteter i juni och Juli är - NOF teknikträningar, två tillfällen med Orange nivå (vilket motsvarar medelsvår bana) dels, se på Eventor och kalendern - Veckans Banor i Grannkommunerna (läs mer nedan) eller - Tävlingar där Öppna banor finns. Titta i Eventor och välj Distrikt ”Norrbotten” och Arrangemangstyp ”Alla tävlingar” för att även se träningar. o IFK Kiruna 2 dagars 3-4 juli anmälan senast 27/6 o Vittjärvs 2-dagars 10-11 juli anmälan senast 4/7 och o Norrbottens 5-dagars light 26-31 juli BAIK, Älvsbyn och OK Renen i Bälinge, Älvsbyn (Bäckdal) och Ersnäs Ett annat tips är att följa FB sidan ”Orientering i Norrbotten” där det läggs ut tips på aktiviteter löpande. Nedan har vi sammanställt aktiviteterna mer kommunvis för Luleå och Grannkommunerna under sommaren med en del länkar till klubbarna hemsidor Nedan är tips på aktiviteter för att träna orientering i sommar i fyrkantområdet… Hoppas ni får många fina träningsturer med karta i Sommar! Tips på aktiviteter för att träna orientering i sommar i fyrkantområdet… Luleå: • Hitta Ut i Luleå Finns många kontroller att träna på under sommaren • Tävlingar med Öppna banor (se ovan) Piteå • Veckans Bana V24 17-23 juni (till kl 16) Böle/Käcktjärn se • Naturpass Tre olika områden Grisberget, Ursberget och Havsbadskartan Älvsbyn • Naturpass Dels i centrala Älvsbyn och dels i på Getberget och Hundberget • Motionsorientering torsdagar sista före sommaruppehållet 1 juli kolla kalendern på Boden • NOF teknikträning#2 Bälinge tisdag 29/6 i Gruvberget, Anmälan i Eventor senast idag (måndag 28/6 23:59) • Veckans Bana V22 – hela sommaren Gruvberget • Naturpass Gruvberget (BBK) Storklinten (Vittjärvs IK Orientering) finns till försäljning på Turistbyrån, Team Sportia och Intersport i Boden, se TIPS! Om ni ska på IKEA – Kombinera trippen med Veckans bana på Seskarö torsdag-söndag . Eller träningar på tisdagar i Torndedalen se program i FB inlägg 3 juni 19:37 i ”Orientering i Norrbotten” Sektion Orientering 0kommentarer

Visa fler nyheter